Dar a luz no se compara con ninguna otra experiencia. Puede ser tanto emocionalmente gratificante como físicamente agotador. El trabajo de parto y el parto en sí son personales y únicos para todo el mundo, pero usted puede averiguar qué anticipar y hacer algunas cosas para estar preparada.
El primer médico de su bebé
Comience a buscar un médico para su bebé (un pediatra) antes del parto. Los bebés necesitan exámenes médicos regulares a partir de su primer mes, y puede tomar un tiempo encontrar un médico.
¿En dónde dará a luz?
La mayoría de los bebés nacen en un hospital. Por lo general, puede pedir ver las habitaciones del área de maternidad con antelación. Pregunte si hay un centro para partos, que por lo general se parece más al hogar y es más cómodo.
- Si desea tener a su bebé en el hogar, pregunte si su seguro médico cubre los partos en el hogar. Luego, hable con una partera o con un médico sobre lo que desea hacer.
- Si está en trabajo de parto, puede ir a la sala de emergencias de cualquier hospital, aun si no tiene seguro.
¿Cómo será el parto?
Para aprender acerca del trabajo de parto y del parto, puede tomar una clase de preparación para el parto. Estas clases también son útiles para la persona que elija tener a su lado durante el trabajo de parto y el parto. Esta podría ser su pareja sentimental u otro familiar o amigo íntimo. Un beneficio de las clases de preparación para el parto es conocer a otras personas que estén embarazadas y que se estén preparando para un parto. Muchos hospitales ofrecen clases de preparación para el parto, y también puede tomarlas en línea.
Por lo general, las clases de preparación para el parto cubren temas como los siguientes:
- Cómo saber cuándo está en trabajo de parto.
- Formas de relajarse y reducir el dolor, incluidas técnicas de respiración y medicamentos para el dolor.
- Las etapas típicas del trabajo de parto y del parto.
- Distintas posiciones para el trabajo de parto y el parto.
- Distintos tipos de parto, incluidas las cesáreas.
En algunas clases, puede crear un plan de parto. Esto es cuando escribe lo que quiere que pase mientras esté en trabajo de parto y en el parto. Su plan puede incluir cosas como a quién quiere tener a su lado y si quiere medicamentos para el dolor.
¿Quién estará a su lado?
La mayoría de las mujeres embarazadas le piden a alguien que se quede a su lado durante eltrabajo de parto y al dar a luz. Ayuda tener a alguien para que le haga compañía y le dé apoyo emocional. También le puede traer cosas que necesite. Por lo general, las parejas sentimentales, los familiares y los amigos íntimos quieren compartir la experiencia y ayudar. Puede decidir con antelación quién se quedará a su lado y quién puede visitarle.
¿Qué es una doula (asistente de parto)?
Puede decidir que quiere la ayuda de una doula antes, durante o después del trabajo de parto y el parto. Las doulas son profesionales capacitadas que ayudan a las madres durante el trabajo de parto y el parto. Las doulas son distintas de los médicos o las parteras. Estas no traen a los bebés al mundo.
Las doulas ofrecen información y aliento. Pueden ayudar a una madre a estar más cómoda ayudándole con las posiciones para el trabajo de parto, ofreciéndoles masajes u otras técnicas. Las doulas también pueden ayudar a las madres a decirles a los médicos y enfermeros lo que quieren y necesitan. Por lo general, las doulas permanecen con las madres que van a dar a luz durante todo el trabajo de parto y el parto.
Es posible que las doulas se especialicen en prestar sus servicios a comunidades específicas,como madres que hablan español o que son parte de una comunidad indígena.
¿Qué pasa si necesita una cesárea?
Algunas mujeres embarazadas necesitan dar a luz por medio de una cesárea. Esto es cuando se la somete a una cirugía, y el médico le extrae a su bebé del útero. Esto puede pasar por distintas razones. Por ejemplo, usted o su bebé podrían tener un problema médico que necesita tratarse con rapidez.
Las primeras horas de su bebé
Si puede, abrazar a su bebé, piel con piel, inmediatamente después del parto, les ayuda a los dos a sentirse seguros y tranquilos. Además, le ayuda a su bebé a comenzar a amamantar. Siplanea intentar amamantar, pida alimentar a su bebé una hora después del parto. Puede pedir ayuda a una enfermera o a una asesora en lactancia.
Si su bebé está sano, probablemente pueda dejarlo dormir en la misma habitación con usted en el hospital. Esto se llama cohabitación (rooming in), y le permite pasar tanto tiempo como sea posible con su bebé. Con la cohabitación también puede alimentar a su bebé con facilidad.
Es posible que su bebé necesite permanecer en una sala de recién nacidos en el hospital, en lugar de su habitación. Esto suele pasar cuando los bebés nacen prematuramente o son pequeños. En la sala de recién nacidos, los médicos y enfermeros pueden vigilar muy de cerca el ritmo cardíaco, la respiración y otras señales de salud de los bebés. A menudo, los bebés que nacen prematuramente o pequeños solo necesitan tiempo adicional para crecer y fortalecerse antes de irse a casa con sus padres.
Es posible que escuche el término “NICU”, que significa unidad de cuidados intensivos neonatales (para recién nacidos). Este es un tipo de sala de recién nacidos en el hospital con el nivel más alto de atención. Además, hay otros niveles de atención hospitalaria para recién nacidos.
Si su bebé está en una sala de recién nacidos en el hospital, pase tanto tiempo con él como pueda. Es posible que pueda alimentarlo, leerle, abrazarlo o cambiarle su pañal.
La primera atención médica de su bebé
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Al irse a casa con su bebé
Necesitará un asiento infantil para auto cuando usted y su bebé se vayan a casa del hospital. Para obtener información acerca de cómo elegir el asiento infantil para auto correcto, vea la página de Seguridad en el auto.
Después de dar a luz, es normal tener menos energía de lo habitual. Probablemente querrá pasar la mayor parte del tiempo descansando o con su bebé.
- Es buena idea tener algunas comidas ya preparadas para que no necesite ir de compras ni cocinar de inmediato.
- Es posible que quiera limitar los visitantes hasta que esté más tranquila y se sienta más normal.
- Puede contar con familiares y amigos íntimos que puedan hacer las tareas del hogar y ayudarle con el cuidado del bebé. Dígales qué clases de ayuda quiere y cuándo tenerla.
Apoyo en su hogar
Familias sólidas de Arizona (Strong Families AZ) es una red de programas de visitas en casa gratis que ayuda a las familias a criar niños sanos. Los programas son para mujeres embarazadas y familias con niños desde el nacimiento hasta la edad de 5 años. Para obtener más información, comuníquese a Familias sólidas de Arizona (Strong Families AZ) o a la Línea de ayuda desde el nacimiento hasta los cinco años (Birth to Five Helpline).
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